Inverkan av sociala nätverk på vårt självkänsla

För närvarande delar vi stunder av våra liv via internet hela tiden. Vi avslöjar våra bilder, videoklipp och tankar i hopp om att få en "liknande" i gengäld. För vad? Behöver vi godkännande från människor som vi inte ofta ser att våra liv är spännande?

Verkligheten är att detta kan vara ett stort inflytande av sociala nätverk på vårt självkänsla. Och inte bara på grund av antalet interaktioner vi får med en publikation. Även om vi inte är fullt medvetna om detta finns det fler faktorer att ta hänsyn till för att undvika självkänsla problem i samband med användningen av ny teknik.

"Tidigare var du vad du hade, nu är du vad du delar".

-Godfried Bogaard-

Betydelsen av sociala medier publikationer i vår självkänsla

Det är vanligt att följa sociala nätverk påverkare, varumärken eller tidningar vars publikationer mer liknar annonser än den dagliga dagen för människor i allmänhet. Faktum är faktiskt, Det är vanligt att syftet med dessa publikationer är att täcka en viss produkt.

"Sociala nätverk eliminerar förmedlaren, ger varumärken med den unika möjligheten att ha ett direkt förhållande till sina kunder".

-Bryan Weiner-

så, kom till våra mobila orealistiska bilder av hur vi borde vara och hur vår dag ska vara. De skickar oss en stereotyp av skönhet och livsstil som inte är lätt att uppnå. Detta kan skapa oro och är en del av sociala nätverkers inverkan på vårt självkänsla.

När vi ser att vår verklighet inte överensstämmer med vad den ska vara, uppträder den interna konflikten. Genom att titta på dessa publikationer kan vi ange mål och mål som är orealistiska och svåra att uppnå. På det sättet, när vi ser att vi inte uppnår det, minskar vår självkänsla.

Livets takt som andra människor följer i sociala nätverk är svårt att få för människor till fots. Vi har inte inkomst att resa så mycket som de gör, ej äta på samma ställe, och vi kan inte bo i samma hus. Men det betyder inte direkt att vårt liv är värre, men helt enkelt att det är annorlunda.

Inverkan av sociala nätverk på vårt självkänsla ses i vår självbild

Verkligheten är att det inte bara påverkar de mål som vi kan sätta i livet. Det är inte ens där där du har störst effekt. Det största problemet som sociala nätverk kan orsaka i vårt självkänsla har att göra med varje bilds självbild. Generellt är det uppfattat att en kvinnlig bild projiceras som är benägen mot extremt tunnhet.

Faktum är att den självbild som alla vill ha för sig är i allmänhet tillräckligt nära prototypen som återspeglas av påverkare och varumärken i sociala nätverk. Effekten av allt detta på självkänsla är större eftersom exponeringstiden ökar liksom frekvensen av anslutning till sociala nätverk. Som du kan föreställa dig, är den största risken för allt detta att ätstörningar uppstår.

Men denna situation påverkar inte bara kvinnor. I en studie av Aparicio-Martínez et al. (2017) hittades, förutom det ovan nämnda, att män också försökte se mer ut som stereotypen hos pojkar med muskulösa kroppar som förekommer i denna typ av media. Skillnaden mellan båda könen är att män presenterar mindre oro när det gäller att nå skönhetskanonen.

"Det finns en människa bakom varje tweet, blogg och email. Kom ihåg det "

-Chris Brogan-

Naturligtvis måste vi komma ihåg att detta inte händer för alla. I den här raden, Att ha ett gott självkänsla är en skyddande faktor mot allt vi har pratat om. Därför är det viktigt att vara medveten om vikten av att andra aspekter av livet ska känna sig bra om sig själv, så att vårt psykologiska välbefinnande upprätthålls ... För en realistisk inverkan av sociala nätverk på vårt självförtroende!

Bilder med tillstånd av Rawpixel och Christian Wiediger.

Självkänsla och känslomässigt beroende: Kommunikationskärl Självkänsla och känslomässigt beroende är mycket relaterade. Upptäck hur du förbättrar ditt psykologiska välbefinnande! Läs mer "