Var det värt det?

"Livet är vad som händer när du gör andra planer".

John Lennon

Många mästare i den orientaliska filosofin säger det om du bor i det förflutna hittar du depression, om du bor i framtiden kommer du att få ångest och om du bor i nuet hittar du lycka.

I vilken utsträckning är det normalt att tänka på det förflutna och framtiden?

Det är mycket svårt att koncentrera sig på nutiden. Många gånger minnen från det förflutna kommer att anfalla oss Det får oss att känna oss ledsna i det nu, det är relativt normalt. Det är också vanligt att vi i framtiden ser en viss förlamande ångest som hindrar oss från att vidta åtgärder som tar oss närmare våra mål.

men... I vilken utsträckning kan dessa störningar uppstå i våra liv??

sannolikt kan uppstå i den utsträckning som dessa oroliga tankar ställer dig i ditt dagliga liv. Om du känner dig mer trött än vanligt, om du lyckas tappa koncentrationen på en uppgift eller om det kostar dig njuta av sociala stunder kan det vara så att dessa störningar vänder dig till en uppförsbacke evigt eller en väg med alltför många val som så småningom överges för att inte ha klarat dina idéer .

Nu är du i den framtiden som du alltid har frukat, och det skulle vara smart att fråga Var det värt det? Så mycket förlust av ögonblick, skratt, lärande, nya ställen, genom en kontinuerlig rädsla för vår framtid, det är värt det?.

Om vi ​​var tvungna att peka på slutet av vår livsbana om vad vi ångrar, en stor del av människor kommer ångra att ha levt med rädsla och ångest i huvudet, ignorerar många stunder som kunde ha gett dem lycka.

Många har gått igenom etapp som erbjöd dem en oändlighet av saker som "Emosionella zombies", "beroende av framtida rädsla och smärta av det förflutna" ...

Dessa människor kommer att säga, med total övertygelse och med döden på deras klackar, nej det har det inte varit så mycket värt att värda.

Det har varit många fler svårigheter i ditt huvud än svåra stunder att övervinna.

Ångestet i ditt huvud kommer att leda till en självuppfyllande profetia

Var angelägen om den dagen när du inte vet om du kan möta några betalningar, angustiarte för överföring jobb och rädsla för att förlora din familj, att angustiarte föreställa sig slutet av din relation och hur ensam du kommer att bli, angustiarte inte hitta det jobb du vill.

allt de ackumuleras i ditt huvud förhindrar dig från att vara en person som kan njuta av vad livet erbjuder dig, här och nu.

Kanske kommer den självuppfyllande profetian att ske: "Från att tänka så mycket att mitt liv kommer att bli en katastrof och att jag aldrig kommer att kunna övervinna saker som har hänt med mig; äntligen överlämnar ditt liv till kampen med den angst och tankar. och det slutar bli en katastrof ".

Det är risken att oroa sig och inte hantera ... I slutändan ger vi vår rädsla möjligheten att styra våra liv, och vi kommer att upptäcka att han fortfarande inte gillar oss självklart.

Så var medveten om att ingen verkligen förstår denna värld, varför vi verkligen är här. Vi passerar, i en värld full av underhållning för alla, Ge inte en allvar till livet att hon inte frågar dig.

Bestämd: Jag är mycket mer än mitt sinne

Var ansvarig, försök att göra så liten skada som möjligt och underhålla i denna värld full av lust och historier, mycket mer spännande än de i ditt huvud. Skriv, läs, måla, sjunga, dansa, var inte rädd ...

Att i slutet av ditt liv behöver du inte säga:

"Det har inte varit värt så mycket ångest" om inte "Detta liv har varit värt det för att jag har levt det, trots allt och allt".