Detta korta hjälper dig att bättre förstå depression

Depression är en mycket vanlig psykisk störning, eftersom ingen är fri att lida det när som helst i sitt liv. Därför är det viktigt att alla människor vet och vet hur man identifierar det. Sedan vi upptäcker det i tid, undviker vi att det tar över oss och installerar mycket längre tid än nödvändigt.

Denna sjukdom orsakar många människor i världen, enligt uppgifter från Världshälsoorganisationen (WHO), påverkar depression mer än 350 miljoner människor. Att vara den främsta orsaken till handikapp. Det finns effektiva behandlingar för depression och Det är viktigt att identifiera och behandla det i tid med hjälp av en professionell.

En av de viktigaste egenskaperna hos depression är hur det påverkar stämningen hos varje person. Så mycket så att personen som lider av depression, är omotiverad och inte intresserad av att göra aktiviteter som tidigare tycktes vara trevliga. Det är ofta förvirrat att vara ledsen att vara deprimerad, men depression består av fler symtom och är mycket mer dysfunktionell.

"Solen dimmar vid middagstid och morgonens musik dör när det finns sorg i hjärtat."

-Edward Young-

Sorg är inte depression

Förvirringen kan inträffa på båda sätten, hos personer som genomgår en depressionsprocess och både hon och hennes miljö tror att det är ett tillstånd av sorg och inte får den största betydelsen. Och i en annan bemärkelse, när en person som är ledsen för deras ögonblick går igenom, tenderar de att tro att de är deprimerade.

I båda fallen det är nödvändigt att förstå vad depression består av, speciellt för att kunna delta i den personen med hänsyn till vad han behöver, och att hon själv kan förstå genom den process som händer.

Sorg är nödvändig, och fungerar även som en signal för att indikera något viktigt som händer i vårt nuvarande liv; på ett naturligt sätt utvecklas det under vissa omständigheter, så att vi deltar på ett djupare och mer meningsfullt sätt med oss ​​själva.

"I mitten av vintern fann jag äntligen att det fanns en oövervinnlig sommar i mig."

-Albert Camus-

Vad händer när depression uppstår?

Depression, förutom att det krävs ett stort personligt arbete, skulle det också behöva ett professionellt ingripande av en psykolog. När depression kommer till våra liv påverkar och hindrar det alla områden vi lever i; det affektiva, arbetet, sociala, familjen osv.

Som återspeglas i huvudfilmen Fallin Floyd orsakar depression symtom som: brist på koncentration, sömn och aptitförändringar, långvarig trötthet, förtvivlan, demotivation och låg självkänsla. Fodring av depressivt tillstånd genom missbruk och beteende som bidrar till deras obehag.

Att upptäcka symptom på depression så snart som möjligt hjälper oss att inte leda mer tid än nödvändigt, och att problemen inte blir kroniska. Depression om det inte går att delta i tid av en professionell kan bli mer motståndskraftig, öka dess svårighetsgrad och göra hela processen svårt att ta itu med.

Förstå depression

Att både vi och vår miljö, lär dig att förstå denna sjukdom, underlättar hela processen så att den person som lider av depression inte känner sig missförstådd ta hand om din process, låt dig hjälpa dig, och isolera inte dig själv genom att göra symtomen ännu värre.

Att låta dig vara hjälpt är en handling av mod, acceptans och självrespekt

Den här kortfilmen visar oss under huvudpersonens och hans följeslagare (depressionen, karakteriserad av en svart fläck), några av de karakteristiska symptomen och den försämring som uppstår i hans liv, tills han faller till botten.

Slutligen, visas som han återvinner sin passion, så han lär sig igen att njuta av vad han gillar, och återfå känslan av nöje för det som motiverade honom förut; därmed återvänder för att återuppta sina förhoppningar och deras önskan att leva; återhämta sin glädje och ge sig tillfälle att återvända ta ansvaret för sitt liv.

"Vår största ära är inte att aldrig falla, utan att stiga upp varje gång vi faller."

-Konfucius-

Detta korta hjälper dig att se dina brister som dygder. Att se oss som säckar fulla av defekter är inte lösningen på våra sorgliga dagar. Uppskatta oss själva, älska oss och acceptera oss i gengäld, får oss att känna oss annorlunda ... Vad väntar ni på att vara lyckliga? Läs mer "