Rädslan för åldrande

Woddy Allen, med sin vanliga humor och intelligens sa: "Livet är en dödlig sjukdom av sexuell överföring." Den frasen ger oss en mycket verklig dimension av vad det innebär att bli gammal och hur onaturligt det är att kämpa mot tidens gång och rädslan för åldrande.

Under de senaste åren har estetiska operationer ökat kraftigt, genom vilken de försöker radera rynkorna och följderna av åren med enkel rädsla. Men, om vi accepterar oss själva som vi är och njuter av varje ögonblick istället för att tänka så mycket om vårt utseende??

Det är uppenbart att vi måste ta hand om oss själva, äta hälsosamt och spela sport, men vi har sett skådespelare och skådespelerskor förändrar sitt ansikte så mycket för att undvika åldrande att de verkar som en annan person, de har helt förlorat sin identitet. Varför är vi så rädda för att bli gamla?

"Inget får oss att bli äldre snabbare än det oupphörliga tänkandet att vi blir gamla."

-Georg Christoph Lichtenberg-

Det är ett ögonblick när vi går ner på gatan och en tonåring frågar oss något och tar upp oss som "herre" eller "dam". På ett sekund ändras allt eftersom vi är medvetna om tidens gång och att vi inte längre är de unga som vi trodde, även om vi håller vår ungdomsanda intakt.

Gerascofobia: rädslan för åldrande

En fobi är en irrationell rädsla som kan påverka vår livskvalitet och orsaka en stor ångestbild. Människor som lider av Gerascofobia är rädda för att bli gamla och de lever i rädsla för den försämring de lidit på grund av årets övergång.

Detta händer eftersom det i många fall, ålderdom är förknippad med negativa aspekter som sjukdomar, förlusten av rörlighet, förändring av utseende och rynkor i ansiktet och i allmänhet försämringen av hälsotillståndet.

Gerascofobia börjar vanligtvis utvecklas vid trettio år, när vissa tecken på tidsåtgången börjar dyka upp och kan, i vissa fall, ge viss ångest.

Som orsaker till denna rädsla för åldrande så irrationell kan vi överväga flera, hur man bara relaterar ålderdom med negativa aspekter. Den inlärning och visdom som ger oss årets gång är glömt.

En annan orsak till denna rädsla kan vara bilden som förmedlas av media eller det värde som finns i vår kultur i förhållande till ungdomar. Och en av de viktigaste orsakerna, kanske är rädslan att vara ensam och hjälplös under våra livs sista år.

Skäl att inte vara rädd över åren

Det är ingen tvekan om att Årets passage ger oss en upplevelse och visdom som inte kan förvärvas på något annat sätt. Vi talar om positiva element som förtjänar erkännande för det stora värdet de har och som just är de som vi måste värda för att uppfylla år.

sedan, Vi föreslår några anledningar att inte vara rädd för att bli gammal och så kan vi se den goda sidan av den guldåldern:

Värdet av visdom

När vi vänder år, Vi förvärvar erfarenheter och färdigheter som gör det möjligt för oss att möta på annat sätt livets uppgångar och nedgångar. Den visdom som ger oss tidens gång, låter oss fatta beslut, ta rädslan och stanna lugn före komplicerade situationer.

"Vi blir äldre feghet än tid, år bara rynka huden, men frukta rynkor själen."

-Facundo Cabral-

Lär dig veta vem du är

Med den erfarenhet vi förvärvade i hela våra liv Vi lär oss veta vem vi är, att känna varandra och hantera våra brister och våra dygder.

Vi lär oss att vara mer autentiska eftersom vi lämnar rädslan för vad de ska säga eller andra människor kommer att tänka. Att lära känna varandra i djupet är ett av de mest komplicerade jobb som vi kommer att genomföra under hela vår existens, men också en av de mest givande.

Känn dig bekväm

När vi är unga bryr vi oss mycket om vårt utseende, vad vi säger och vad vi gör. men, genom åren lär vi oss att älska och värdesätta oss själva, att leva i fred med oss ​​själva. Vårt självkänsla blir solid och vi respekterar oss själva för att bli mer bekväma.

"Den största visdomen som finns är att känna sig själv."

-Galileo Galilei-

Att vara ung på 90 eller äldre vid 18 Att vara ung är inte en fråga om ålder utan attityd mot livet. Du kan vara ung med 60 eller 90, det är bara upp till dig. Läs mer "