Den rebound-effekten mildrar smärtan av en gammal kärlek

Om du har bestämt dig för att läsa detta beror det på att du tillhör den stora gruppen människor som har haft ett brutet hjärta, åtminstone en gång i livet. Du kan också ha startat ett nytt förhållande med någon och tvivlar på vad du känner: kommer jag att uppleva den berömda rebound-effekten? Eller, vad är lika skadligt, kommer han att tro att jag är spiken som kan ta bort det föregående?

Du har det klart: du har haft en mycket dålig tid och vill inte gå igenom det onödigt. Vad händer är att du vet det kärlek börjar alltid med spontan illusion, med slutna ögon och alla möjliga förhoppningar på lycka; och ändå regerar förvirring i ditt huvud. Något är inte riktigt rätt.

"Jag hoppas att du i alla fall inte är så dum att tro att en spik drar en annan spik. Ingen, jag upprepar ingen, har samma storlek. Om du håller dig på samma ställe, lägger du bara in den. Om du väljer ett annat ställe förstärker du bara såret [...] "

Hur vet jag om jag befinner mig i ett rebound-förhållande?

Kärlek är okontrollerbar och oförutsägbar så det kan sluta och inte alltid som vi skulle vilja. Men när kärleken börjar, har den dygden att vara speciell och få oss att känna sig speciella: parternas medlemmar blinda varandra, de är fyllda av perfektioner och det finns ingen plats för tvivel.

Den välkända rebound-effekten omger många av de nya fackföreningarna som bildas efter slutet av ett långt förhållande: De tenderar att vara födda under hela året efter förluster från tidigare fackförening. Dessutom är rebound-relationerna karakteriserade eftersom de har en kort varaktighet och uppvisar en viss instabilitet bland de människor som komponerar den..

Detta händer för att han inte har gått igenom den nödvändiga sorgfasen efter en signifikant känslomässig förlust. Det vill säga, han har inte haft tid att ta vad som hände och som färska sår läker och, å andra sidan, flyr acceptera letar efter en ny erfarenhet som gör processen enklare.

"[...] Spiken som verkligen går in, det perfekta hålet, där om luften kommer in är en suck, kommer den aldrig ut. Endast tiden kan se till att huden inte uppfattar sin närvaro. Att du smygar frånvaron och det kallas ett ärr. "

-Ernesto Pérez Vallejo-

Konsekvenserna av rebound-effekten

Som Ernesto Pérez påpekar korrekt, får en spik inte en annan spik. Med tanke på att vi är människor med känslor, behöver vi tillräckligt med tid för att lokalisera vad som händer med oss ​​och göra plats för det inom oss. Faktum är faktiskt, varje person som går igenom vårt liv har sin plats i våra hjärtan och det är ett misstag att försöka få andra att ersätta dem.

Det är ett fel eftersom vi lurar oss själva eller vi kan lura den andra, även använda den: Rebound-relationer är en mask som döljer ett sätt att falskt mildra personliga behov. I grund och botten är vad de gör lägger större vikt på den belastning som förlusten har orsakat oss och att vi inte handlar ärligt.

Rebound-effekten kan väcka känslor av apati, till och med skuld. Frågor som: Vad gör jag? De brukar gå igenom huvudet på många människor som bara försöker glömma en gammal kärlek. På samma sätt som de inser det använder en annan person till känslomässigt återuppliva, de inser också att den inre tomheten inte är fylld. Det innebär vanligtvis början på slutet av ett återkopplingseffektförhållande.

Konsekvenserna av rebound-effekten innebär därför den nya kärleken; men framförallt till oss själva. Det är obligatoriskt att låta smärtan manifestera för att undvika det efterföljande lidandet och därmed ge oss ett annat kärleksmöjlighet. Frigör oss från smärta befriar oss från många inre demoner som kan manifestera sig i framtida relationer. Vi lär oss av allt som händer med oss, men varje relation är annorlunda. Så, döma ett förhållande av en annan från det förflutna, det skulle vara ett misstag.

Om du däremot tycker att det är den andra personen som är i denna situation, var försiktig. Observera och vet väl vad du verkligen känner, gå långsamt och överge bara när du är säker på att länken som har skapats är hälsosam för båda: kom ihåg att han kanske inte är ganska bra att bestämma vad han vill ha än.

Lär dig att leva med dig själv

Som nämnts, är rebound effekten bara en väg framåt fel eftersom, om du har en ny vakuum efter avgång någon bara kan lindra din obehag och komponera.

Det är nödvändigt att lära sig att leva i ensamhet för att inte vara ensam, ännu mer i tider när omständigheterna slår oss hårt. Att dölja vår sorg och ångest hjälper oss inte att gå vidare, och heller inte att tro att vi är beroende av andra att vara glada.

Att observera vår sorg och modlöshet utan att hålla fast vid det hjälper oss små och medelstora att förbättra. Om vi ​​lär oss att vara med oss, lär vi oss att vara med andra. Ett rebound-effektförhållande kan innebära beroende, vilket inte skulle vara ett hälsosamt förhållande. Därför är det viktigt att veta vid vilket känslomässigt ögonblick vi är. Bara därifrån kommer vi veta om vi verkligen är beredda att starta ett nytt förhållande när fallet uppstår.

"Det är värdelöst att leta efter det. När du minst förväntar dig det visas det i en stapel. Och ingenting är detsamma längre. En dag röra du på härlighetens tänder och nästa bryter ditt hjärta. Eller inte Eller kanske du har tur och du blir bara trött på "

-Karmelo Iribarren-

Lämna bort vad du verkligen inte kan älska. Övervinna ditt förflutna utan att radera det och gå inte framåt tills du är redo att göra det. På så sätt hittar du balans och kärlek igen.

Älskar när du är redo, inte när du är ensam. Den som verkligen älskar har inget val om man vill göra det eller inte: kärlek kommer när vi är redo och kan inte tvinga oss att vara ensamma. Läs mer "