Den rätta vägen för långsiktig hedonism

När vi pratar om hedonism talar vi om nöje. Detta begrepp innehåller tanken att nöje eller njutning är livet och slutet på livet. När vi hänvisar till nöje förblir vi inte i den ytliga delen av denna term, men vi går vidare: glädje är också frånvaron av fysisk och psykisk smärta.

Det är för närvarande en sökning efter omedelbar glädje. Vissa kallar det "Carpe Diem" som bokstavligen betyder "ta dagen". När den romerska poeten Horacio uttalade "Carpe Diem", menade han att inte slösa den nuvarande dagen som vi har i våra händer.

Det är bra att leva i nutiden för att njuta av vad vi kan med vad vi har framför oss i dessa ögonblick och att inte avvika mentalt eller igår eller imorgon

En annan väldigt annorlunda sak är hur vi har använt termen idag. Carpe Diem har fungerat som en ursäkt för att motivera en mängd beteenden som faktiskt är skadliga för oss själva.

En sak är att leva och njuta av vår nuvarande utan att slösa bort det och en annan väldigt annorlunda är att få omedelbara gratifikationer med tron ​​att Det är inte känt vad som händer i morgon eller det något måste dö, för att ge några exempel.

Konsekvenser av kortvarig hedonism

När vi tar långsiktig hedonism som ett alternativ i våra liv, är vi offer för omedelbara befrielser. och detta a priori Det kan generera ett stort nöje. Problemet är att detta nöje, även om det är intensivt, också är mycket efemärt.

Överensstämmer med något arbete för belöningen för att tjäna pengar snabbt sabotera kost med ursäkten att livet är två dagar, ta droger både legala och illegala-eftersom du måste njuta av världsliga nöjen, även om de är skadliga eller starta en förhållandet mellan paret och den första personen som korsar vår väg är några av de många exempel som finns på hedonismen på kort sikt.

Du kan till en början att hjälpa oss alla dessa alternativ, samt positiv förstärkning angenäm är trevligt och får mig att må bra som en plenum eller negativ förstärkning -atenúa min ångest, min sorg, mina bittra känslor-

Men denna paus varar inte för länge. På sikt är det som händer att detta plötsliga nöje ger utrymme för att minska våra egna viktiga mål, liksom våra hälsosamma känslor.

Med enklare ord: ju mer jag bosätter sig för att få en flyktig glädje, desto mer förlorar jag på lång sikt, sedan det som orsakade mig lycka slutar göra det. Faktum är att det vi fick fattade aldrig gav oss lycka, det var bara en illusion.

De efemära frestelserna

Vi inser att detta förlorar det värde som vi ursprungligen beviljat och vilka svårare eller längre mål att uppnå, som kunde ha intresserat oss mer eller varit mer fördelaktiga för oss, har lämnat dem bakom.

Kortfristig hedonism är också mycket relaterad till vårt självkänsla, särskilt med själva självverkningselementet

Om vi ​​tror att vi inte kan motstå dessa nöjen eller att vi inte kan tolerera de negativa känslor som detta motstånd skulle ge, blir det lättare för detta att ske..

Till exempel när en person har för att förbereda en opposition, måste du lämna undan många nöjen: festa hela helgen, ett jobb som en lön varje månad, regelbundet se vänner och även en del hobbies.

Om denna person har ett hälsosamt självförtroende och en god tolerans för frustration, måste du göra en mindre insats för att undanröja dessa nöjen, för att få en mycket större en.

Välja rätt väg: långsiktig hedonism

Om vi ​​vill få en mer autentisk och full lycka och uppnå våra viktiga mål är det bästa alternativet att styra ditt liv enligt långvarig hedonism eller åtminstone en kombinerad hedonism. Med detta menar vi inte att vi borde sluta njuta av några njutningar av livet.

Det skulle göra livet för tråkigt och demotiverande, men det är bra att vi försöker öka vår tolerans mot momentan smärta eller obehag.

Det räckande är att ha mål som markerar riktningen i vårt liv, medan vi ibland njuter av nöjen som ger variation, men som inte avviker från det mål vi vill uppnå. Att göra en intelligent kombination av dessa två hedoniska dimensioner underlättar känslan av fullhet.

Dessa ursäkter tjänar ofta som en negativ förstärkning av ansträngningen - och till och med rädsla - som ligger bakom alla mål.

Tänk att prioritera med flexibilitet hedonismen gör att du ger ditt liv så att du känner dig lycklig med det. Det kommer att bli en plats där uppoffringar kommer inte att vara så svårt, som åtnjuter mycket mer kortlivade nöjen och som kan uppnå dessa mål du har satt upp, och du behöver tid och tålamod.

Hjärnans kretslopp Vår hjärna har ett belöningssystem som belönar de åtgärder som vi utför den förmånliga överlevnaden genom att ge nöje. Idag kommer vi att upptäcka hur hjärnans kretslopp fungerar. Läs mer "