Tio strategier för att utbilda barn på känslomässig intelligens

Känslor klär varje aspekt av våra liv och vårt dagliga liv. Att veta hur man kontrollerar, hanterar och använder dem genom att främja känslomässig intelligens kommer att tillåta oss utan tvekan att möta vår dag på ett effektivare sätt.

Emotion, tanke och handling är de tre pelarna som snurrar varje ögonblick av vårt väsen. Därför vikten av att fördjupa sig i denna typ av kunskap för att möta vissa situationer, att utvecklas i vårt samhälle på ett effektivt sätt. Så är det inte nödvändigt att de små också börjar lära känslomässig intelligens??

Ett exempel, Tänk på de barn som har en dålig förmåga att acceptera frustration, och även att lyda en negativ, är barn som inte respekterar sina kamrater och morgondagens dömd till en verklighet där olycka blir ledmotiv som de måste leva, att inte kunna förstå andra.

Kunskap, förståelse och kontroll av känslor är avgörande för att våra barn utvecklas ordentligt i samhället.

Vi föreslår dessa principer för att du ska presentera dem på det intressanta området emotionell intelligens. Principer som hjälper dem att utvecklas som människor och integrera.

1. Emosionell intelligens för att kontrollera din ilska

Upp till 18 månader behöver barn i grund och botten kärlek och vård av sina föräldrar, allt ger dem tillräckligt med säkerhet för att anpassa sig i sin miljö, utforska och bemästra deras rädslor. Men vi måste komma ihåg det från 6 månader börjar de utveckla rabies, därmed vikten av att veta hur man kan kanalisera sina reaktioner och korrigera eventuella dåliga åtgärder.

Det finns barn som kan slå sina föräldrar eller syskon, skrika rasande när de inte erbjuds något ... handlingar som föräldrar kan hitta roliga, men det är nödvändigt att begränsa från födseln. Framför allt, De måste åtföljas av meddelanden som bjuder in dem till anledningen och till kontrollen av vad de känner.

2. Lär dig att känna igen grundläggande känslor

Från två års ålder är det lämpligt att starta barn inom området för erkännande av känslor, eftersom det börjar när de börjar interagera med vuxna och andra barn mer öppet.

Vi kan utföra olika övningar med dem, som att introducera dem i kunskap om grundläggande känslor: glädje, sorg, rädsla och ilska.

Hur man gör det? Genom fotografier av ansikten, ritningar, fråga dem vad som är fel, om de är ledsna eller varför tror de att den andra är ...  Den här Det är ett perfekt sätt för dem att lära känna igen sina känslor små och små och även andra, och framför allt, börja utveckla förmågan hos empati.

3. Namn känslor

Från 5 års ålder skulle det vara perfekt för barn att veta hur man heter känslor vanligt sätt: "Jag är arg för att du inte har tagit mig till parken", "Jag är glad att vi går vandring i morgon", "Jag har rädsla för att stängning ljus eftersom låt mig ensam".

4. Lär dig hur du möter känslor med exempel

Det är vanligt att barn blir överväldigade av känslor, som tantrums som får dem att skrika eller slå saker. Det är nödvändigt att vi inte förstärker dessa situationer, när tantrum är över vi kan lära dem, till exempel, det innan vi skriker eller träffar Det är bättre att uttrycka högt vad som stör dem. Att de lär sig att uttrycka sina känslor från mycket små.

5. Utveckla din empati

Att utveckla en dimension som är viktig så här Det är nödvändigt att kontinuerligt räkna med dem genom olika frågor: Hur tror du farfar känner efter vad du sa? Varför tror du att din syster gråter? Tror du att pappa är glad idag? "

6. Utveckla din kommunikation

Att prata med barn, ställa frågor till dem, resonera, spela, sätta exempel på ... är ett måste i sin utbildning. Vi måste ständigt gynna vad de kan uttrycka sig för, ställa din åsikt och känner högt, lär dig dialog.

7. Lär aktivt lyssnande

Essential. Från mycket ung De måste veta hur man håller tyst medan andra talar, men inte bara det, det måste vara ett aktivt lyssnande. Därför är det lämpligt att prata långsamt, ansikte mot ansikte och sluta meningarna med a "Har du förstått?", "Håller du med vad jag sa?".

8. Börja i de sekundära känslorna

Från 10-11 år kommer att uppstå i sina liv sekundära känslor som kommer att få mer vikt, såsom kärlek, skam, ångest ... Alltid Det är lämpligt att en bra kommunikation med dem tillåter oss att prata öppet om dessa frågor så att de känner sig trygga, eftersom det kommer att finnas situationer som orsakar mycket ångest.

9. Uppmuntra en demokratisk dialog

När barn blir äldre kommer det att uppstå större krav från deras sida, vilket är anledningen till att vi, från en mycket ung ålder, lär oss dem vikten av att enas om att dialoga sig om att komma överens demokratiskt.. Familjen är ett exempel på samhället och är det bästa lärandeområdet.

10. Tillåt uttryck av känslor

För att uppmuntra känslomässig intelligens är det viktigt att vi kan ge våra barn det lämpliga förtroendet att höja det som oroar dem, att de är glada men också olyckliga. Hem och skola kommer att bli de första scenarierna där ditt liv ska utvecklas. Om vi ​​erbjuder dem komfort så att de kan uttrycka sig och kommunicera, kommer de också att göra det när de växer upp och i andra sammanhang.

Att veta hur man kommunicerar och känner igen sina egna och andras känslor är otvivelaktigt viktigt för dem att mogna lite för små och nå en tillräcklig solvens för att integrera sig i samhället och vara glad i den. Vi kan ge dem den möjligheten genom utbildning i känslomässig intelligens.

Utbilda sig i känslor Känslor bestämmer vårt förhållande till världen, så det är viktigt att utbilda känslor från barndomen. Upptäck med denna artikel vikten av emotionell utbildning och de fördelar som vi kommer att få. Läs mer "