Att säga sanningen 5 nycklar för att inte skada andra

Att säga sanningen har blivit synonymt med kränkande människor i de flesta tillfällen. "Sanningen" är ett positivt värde och det vore önskvärt om vi alltid har tillgång till det. Varför har det blivit ett fordon för att övergreppa andra?

Svaret kan vara i ett samhälle som lever under den underförstådda pakten att ligga i mänskliga relationer för att uppenbarligen göra dem barnliga. Det verkar som att om vi vill behålla harmoni med någon, borde vi ljuga för honom. Och om vi bestämmer oss för att avsluta den trädgården, måste vi bara säga sanningen, i värsta fall. Bra paradox.

"Sanningen är korrupt både med lögn och tystnad".

-Cicero-

Ibland är det en handling som åtföljs av ilska att berätta sanningen. Andra gånger känner sig människobjektet för den "sanning" dåligt när de säger det till honom, även om avsikten är konstruktiv. Vad händer med sanningen?

Vi borde kunna säga och lyssna på sanningar som vi inte gillar, utan att detta leder till stora konflikter. Därefter kommer vi att se några nycklar så att det inte blir något obehagligt och skadligt att säga sanningen.

1. Uttryck dig konstruktivt genom att säga sanningen

Först av allt, Det är viktigt att undersöka vad våra avsikter är för tillfället att berätta sanningen. Det första är att vara ärlig mot oss själva och definiera om vi flyttas av en konstruktiv önskan eller om vi tvärtom använder den obekväma sanningen som ett förevändning för att få någon att känna sig dålig.

Blanketten kommer att bero på denna avsikt att berätta sanningen. När motivationen är positiv, väljs en snäll strategi för att kommunicera med den andra. Till exempel påpekas en defekt, en brist eller en inkonsekvens, så att den blir ett bidrag och inte ett förfång. För detta kan vi också lita på vad som är bra eller bättre. På så sätt blir meddelandet inte så aggressivt.

2. Var villig att lyssna

Många gånger involverar den obekväma sanningen båda parter. Så det om vi kan berätta sanningen ska vi också kunna lyssna på det. Uppriktiga samtal är tvåvägs. Båda parterna har något att säga.

Lyssnande innebär att man öppnar sinnet i den andras synvinkel. Ett konstruktivt lyssnande syftar till att dra till sig användbara slutsatser för alla inblandade. Därför finns det ingen motvilja att förstå andras orsaker eller att erkänna andras sanning.

3. Tänk inte på andra

Det är inte lämpligt att försöka tänka på andra, i två sinnen. Den första är att föreställa sig vad reaktionen kan vara av den personen som berättas sanningen. Och avstå från att göra så förutsatt att eventuella skador eller obehag som kan orsakas.

Den andra meningen är att anta att det är helt klart vad som ligger inom den andra. Att deras avsikter och deras hemliga känslor är kända, vilket är grunden för att döma dem. I båda fallen leder tankar till andra endast till fel. Att säga sanningen är inte detsamma som att tro på dig själv att vara densamma.

4. Var tydlig och direkt

En obekväm sanning låter hemskt när det sägs med ilska, starka ord och respektlöshet. emellertid, Det är inte heller lämpligt att uttrycka det med eufemism, subtilitet eller mekanismer för att mjukgöra det konstgjort. I båda fallen är det en förvrängning av den centrala syftet, det vill säga sanningen.

Det rätta att göra är att kommunicera dessa sanningar lugnt och tydligt. Rodeoerna ger bara känslan av att du vill fuska eller manipulera situationen. Det är bra att tänka på vad som är de mest lämpliga orden för att utgöra ett exakt, kortfattat och förståeligt budskap.

5. Höj ett syfte

Att ställa sanningen borde alltid ha en avsikt. Men många gånger gör vi inte ansträngningarna att tydligt definiera det innan vi talar. Det är ett stort misstag, eftersom sanningsförklaringen kan bero på motivationer som inte är så positiva eller inte så relevanta.

Frågan är: Vad vill du uppnå genom att säga sanningen?? Ett hälsosamt svar har att göra med avsikt att övervinna konflikter, söka större förståelse eller höja kvaliteten på det band som förenar oss med det andra.

Det skulle vara bra att förvisa tanken att att säga sanningen är likvärdigt att förolämpa. Att vara oförskämd betyder inte att någon är uppriktig. Sanningarna är alltid bättre hörda och accepterade om de åtföljs av respekt och av en äkta avsikt att bygga något mer positivt för de inblandade.

Jag vill inte ha lögner som tröstar, jag vill ha sanningen, även om det gör ont. Jag gillar inte lögnerna som konsolen, inte heller de halva sanningarna, och inte heller alla falskheter. Jag föredrar sanningen, även om det gör ont. Läs mer "