När jag vill gråta gråter jag inte; och ibland gråter jag utan att vilja

Gråt är en oändligt komplicerad handling och oändligt rörlig. Faktum är att vetenskapen fortfarande erbjuder oss ett ofullständigt svar när vi försöker förklara varför gråta inträffar.

också, i människa är det en reaktion i samband med starka emotionella tillstånd, oavsett om det är lycka eller elände hos vissa djur, som också slår tårar ur ögonen, fungerar samma motivation.

Gråt är praktiskt taget det första sättet att vi måste manifestera oss framför världen. Det ligger till grund för vår kommunikation under de första månaderna av livet. Ett sätt att säga "Jag är här" och "Jag behöver andra." Det föregår språk och överskrider samtidigt det.

"Tårerna skjul är bittra, men mer bittra är de som inte spillar".

-Irländska ordspråk-

Varje frisk människa vet vad det är att gråta. Ibland för ett lidande för vilket det inte finns några ord och ibland för att skratt passerar ett tröskelvärde som gör att hon gråter. Ibland av känslor. Och även ibland, när det finns motstridiga känslor, utan att veta varför.

När jag vill gråta gråter jag inte

Gråt är en symbol för påverkan och det är därför det avvisas i machista eller för auktoritära miljöer. Den är associerad med kvinnan, och därför kan det vara föremål för förakt. Men även krigets mest macho började sitt liv gråta. Och om du inte tillåter dig att gråta under ditt liv, är det på grund av en handling av förtryck och inte på grund av brist på lust.

Det finns tillfällen då vi känner sig viktiga med tårar; men samtidigt finns det en kraft som vi inte kan identifiera och som står emot dessa tårar som lyser våra ögon och spårar banor på våra kinder. I andra, den kraft som slutar vårt gråt har att göra med rädslan för våra egna känslor. Rädslan att börja och inte kunna sluta.

Uttrycket av titeln parafraser en dikt av Rubén Darío: "Ungdom, gudomlig skatt, / du lämnar nu för att inte återvända! / När jag vill gråta gråter jag inte ... / och ibland gråter jag utan att vilja ... "Det här är hur vi känner oss i de stunder av livet där vi behöver styrka att fortsätta, men en tår kräver oss att ta en paus.

Och ibland gråter du utan att veta varför ...

Du gör det för att du inte investerar den nödvändiga tiden för att låta det lidande du fortsätter att komma fram på en hälsosam sätt. Vi talar om ett lidande som ligger under alla de uppgifter som du skriver ner i din dagordning och det manifesterar sig i dem alla eftersom du inte har en specifik tid att bli en huvudperson och därmed kunna läka.

Du gråter inte på grund av vad som överväldigar dig, men i stället kanske du gör det när nationalsången låter eller när du slutar titta på en annons som i ett annat känslomässigt tillstånd skulle ha verkade fruktansvärt corny.

Kanske vad rör dig och gör dig att gråta är en melodi, eller en läsning, eller ens en hunds promenad. När det finns olöst lidande kan allting utlösas för den där rivningen otrolig, som uppstår när du inte vill visas.

Också i stunder av stora interna transformationer, tårar kan rusa när som helst. All stor förändring innebär att säga adjö till andra tider som inte kommer att återvända och att, även om de var fulla av dåliga tider, hade en stor mening i livet.

I tider av förändring blir vi väldigt känsliga för allt och tårar ankommer ofta utan något särskilt..

Långt lever gråt!

Gråt är alltid en hälsosam handling. För det första, för att det omvandlar ett tryck till ett uttryck för vår inre värld. Det är bra för att det släpper ut en inre kraft, släpper ut den och ger en känsla av befrielse och till viss del komfort. Gråtningen åtföljs av en känslomässig urladdning och skapar i så mån en känsla av välbefinnande.

Det är ett faktum som är nyfiken. De emotionella tårarna har en komposition som skiljer sig från de så kallade "basala tårarna". Det senare är de som uppstår när ögat behöver smörjas, eller när det är irriterat (till exempel vid skärning av lök)..

Vetenskapen upptäckte det känslomässiga tårar har fler proteiner och mer hormoner i samband med stress. Därför är tanken att gråta frigör en bekräftelse med vetenskapliga grunder.

Gråt är också en form av kommunikation. Det verkar när orden inte når för att definiera en känsla. Gilla när du uppnår något avgörande för ditt liv eller du bevittnar en handling som avlägsnar dig till din sista fiber. Det är därför som man säger att gråt är mycket komplext eftersom det är förknippat med mycket djupa känslor och det finns inte någon teori som förklarar det helt.

De som pratar om att inte gråta lider av något som kan definieras som emotionell analfabetism. Psykoanalytiker Jean Allouch talar om en tid av "torra duell". Det postulerar att i våra tider människor inte vill gråta, även när det finns uppenbara och tillräckliga skäl att göra det. Det föreslår också att denna begränsning kan vara på grundval av många former av depression.

Gråt är inte ett tecken på svaghet, men spontanitet. Därför kan du utan rädsla säga: Långt leva gråt!

När själen behöver gråta Ibland gör det gott för själen att gråta. Det finns människor som har svårt att externalisera sina känslor, men att gråta många gånger är nödvändigt för själen Läs mer "