När bilagorna dör, blir känslomässig frihet född

Vi tenderar att bli medvetna om det emotionella slaveriet som vi utsätts för när vårt hjärta spricker. Detta händer när ett förhållande gör ont för oss, antingen för att det försvårar oss genom att krossa vår känslomässiga frihet eller för att något inom oss har brutits när vi måste säga adjö.

Idag lämnar jag dig fri. Idag glömmer jag min rädsla. Idag börjar jag värdera mig själv. Idag går jag framåt. Idag lät du vänta.

I dessa situationer, anser vi att världen stängs av och en våg av oerhörd smärta som hänger över oss hindrar oss från att andas. Detta är emotionell kvävning och dess viktigaste ingrediens, beroende.

Men ibland är det dags att släppa loss vad vi bundet och vad binder oss och börjar ett nytt liv, för emotionellt slaveri drunknar. Och det är i det ögonblicket att vi inte ser oss kunna göra någonting utan att gå hand i hand med den personen eller helt enkelt med någon som leder oss.

Njut av ensamheten av sig själv för att vara lycklig som ett par

"Under hela mitt liv har jag förstått kärlek som ett slags konsensuellt slaveri. Men det här är inte fallet: frihet existerar bara när kärlek existerar. Vem ger sig helt, vem känner sig fri, älskar fullt ut.

Och vem älskar mest, känner sig fri. Men i kärlek är var och en ansvarig för vad han känner, och han kan inte skylla den andra för det..

Ingen förlorar någon eftersom ingen äger någon.

Och detta är den sanna upplevelsen av frihet: Ha det viktigaste i världen utan att ha det. "

-Om elva minuter, av Paulo Coelho-

Det bästa sättet att vara lycklig med någon är att lära sig att vara lycklig genom att vara ensam. Varför? På så sätt blir företaget ett val och inte en nödvändighet.

Vi förstår kärlek på fel sätt eftersom nyckeln är inte "jag behöver dig i mitt liv" men "jag föredrar dig i mitt liv". Att inte delta i känslor och behov av besittning hjälper oss att leva i fred med oss ​​själva och återlämna oss emotionsfrihet.

Sluta vänta, nyckeln till känslomässig frihet

Din sanna känslomässiga frihet kommer när du börjar förstå vem du är och vad du kan. Det är ditt självständighet, den eftertraktade trofén, som du får när du lossnar, du blir av med dina linor och ser fram emot utan att behöva någon att ta dig med handen.

Att inte äga och inte ha dig är den bästa upplevelsen av frihet vi kan ha. För att känna något som ditt eget betyder alltid att man på något sätt bor bredvid slaveriet.

Vårt beroende är det som gör oss slavar, speciellt om det är vår självkänsla som beror på någonting eller någon. Behovet av beröm, kärlek eller någon persons uppmärksamhet gör att vi slutar att vara ägare till vårt öde.

Det är inte andra som skadar oss, utan vi som validerar sina åsikter och handlingar. Ingen kan skada dig utan ditt inre själs samtycke, plats där pelaren som stöder din känslomässiga arkitektur är.

så självförtroende och självkänsla är de bästa verktygen att säga adjö till galena bilagor och onödigt som minskar vår vitalitet och vår önskan att utföra.

"Jag är fortfarande dålig, och jag fortsätter värre, men jag lär mig att vara ensam, och det är en fördel och en liten triumf."

-Frida Khalo-

Vi måste vara de första som respekterar oss själva, lämnar bort de överskattade förväntningarna som säger att vi bara är älskade om de behöver oss och att kärleken bara är kärlek om vi bor och för honom.

Utvalda bild med tillstånd av AJ Cass

Hur jag läkte mina sår och var emotionellt fri Det handlar inte om att förändra mentaliteten hos dem som skadar dig, utan om att läka dem inuti dig så att du kan bli återfödd och vara känslomässigt fri ... Läs mer "