Hur känner jag igen ett riktigt leende?

Vi kan le för ett foto, att se bra ut, för den andra att känna sig bekväma, för engagemang eller för att vi verkligen vill ha det. Om vi ​​uppmärksammar vi kan vi veta om andra "ger oss" ett autentiskt leende eller en simulerad.

Leende är en handling som går utöver posen eller omfattningen av våra läppar, det är något naturligt eller dolt som vi erbjuder till dem som tittar på oss. Men det är också en present som vi förtjänar att ta emot från dem omkring oss. Om vi ​​gjorde en undersökning skulle resultatet bli överväldigande: Jag föredrar ett riktigt leende till en lögnare. Eller kanske bättre ett autentiskt dåligt ansikte mot ett falskt leende.

Det "diplomatiska" leendet

Det finns flera muskler som fungerar så att vi kan skissa ett leende. Även om vi inte inser det, innebär leende betydande energikostnader för vår kropp. Utöver den vetenskapliga förklaringen är det ett sätt att uttrycka vad vi känner och vad som händer med oss. Det kan vara synonymt med glädje, empati eller njutning ...

Vad händer då när vi väljer att le, även om vi inte tycker om att göra det?? Leendet har något som andra uttryck inte har ... "diplomats gåva". Det är konsten att se bra ut med andra (även om vi inte stöder dem eller har en dålig tid).

Leendet som dragits med våld eller utan stiftelser är inte ett leende med alla bokstäver. Det är så vanligt att le utan att känna det, bara att låtsas andra att vi är glada eller att vår attityd vill vara hjärtlig framför dem. Men detta leende är långt ifrån att återspegla ett positivt humör, det är därför de fortfarande är bittra eller sorgliga leenden.

Lekmasken kan vara mer frivolous än vi tror och också farligare än vi tror. Dölj våra sanna känslor så att andra inte frågar, oroa dig inte eller ta reda på det kan bli tomt, oförutsägande och lite falskt.

Ett diplomatiskt leende kan ofta hjälpa dig att undvika en konflikt eller starta en konversation, men i sin costumbrismo eller som vana leder det till inget positivt. Så måste jag gå igenom livet med en nödvändigtvis allvarlig rictus? Det är inte nödvändigt att nå dessa ytterligheter. Glöm inte att uppriktighet är för närvarande en knapp resurs och därför mycket värdefull. Om du inte gillar något, göm inte det, om du maskerar kommer alla de negativa känslorna att samlas inuti dig.

Leta efter det "diplomatiska" sättet (för att fortsätta använda termen) för att indikera att du föredrar att vara någon annanstans eller att du vill ändra ämnet i samtalet. Var inte som en docka eller en robot som ger, utan känsla, leenden överallt.

När de ler mot mig: är det verkligen eller inte??

Vi pratar redan om vad som händer med oss ​​i en situation som inte "förtjänar" ett leende. Nu är det dags att fråga lite om vad som händer med andra. Är det möjligt att upptäcka när de ler mot oss utan att vara överens, bara genom engagemang eller "diplomati"? Självklart, ja.

Den franska neurologen Guillaume Duchenne har forskat på de olika typerna av leenden som finns och har kommit till slutsatsen att endast en är äkta. Vad? Den som kombinerar rörelsen av två muskler: ögatets ögon och den större zygomatiska. Ingen av dessa kan frivilligt ingås. Jag menar, du kan inte låtsas med dem.

Eftersom vi inte är läkare eller forskare, på vilket sätt upptäcker vi de ansiktsmuskulära rörelserna? Duchennes forskning tyder på att för ett leende att vara äkta måste det innehålla:

• Empati hos dem som tar emot det
• Överföring av en positiv känsla
• Välvda ögonbryn
• Interlocking ögon (och rynkor runt)
• Lyft av kindben och kinder (de är mer uttalade)
• Höjden av munens hörn (och de övre tänderna visas)

sedan, om du inte följer dessa 6 lokaler är leendet inte 100% sant. Var uppmärksam på nästa gång någon ler och analyserar ditt ansikte. Det är lättare att upptäcka än du tror!

Och till sist, ett fint citat från Sir Robert Baden Powell (skaparen av Scout-rörelsen) som får dig att reflektera över värdet av riktigt leende: "Ett leende är den hemliga nyckeln som öppnar många hjärtan".

Gester av kärlek har kraft att förändra allt. Gester av kärlek har kraft att förändra allt. Därför är det bra att ta med ett meddelande här: Lämna inte imorgon vad du kan erbjuda idag. Läs mer "