Att komma undan från oroliga människor förbättrar hälsa och själ

Allvarligt, att ta avstånd från konflikter förbättrar vår fysiska och emotionella hälsa. Det finns motstridiga människor som uttömmer oss, som suger vår energi och som utrotar vår förmåga att reagera. De är sanna förstörare av vår hälsa och vår inre fred, de gör vår känslomässiga kapacitet sjuk och förvränger vår känsla.

Sanningen är det med tiden gick vi inte att veta många av de människor som vi trodde vi visste och vi inser att vi levde utsatta för sina krav, deras skvaller, deras beteende och framför allt deras giftiga känslor.

Distansera oss från konfliktmänniskor

Dessa oroliga människor vet inte hur man respekterar eller anser andra, som de använder som marionetter av sin dåliga karaktär och som mål för sina externa och interna konflikter. De lever inte eller låter leva och, som en följd av dem, saktar de utvecklingen och den personliga tillväxten hos dem omkring dem.

Kanske gör de det medvetet eller inte, men det är klart att de dränker oss och förgifter oss, får oss att känna sig sårbara, att vi blir arga enkelt eller att vi känner oss som att lämna och lämna allt.

Som är uppenbart, Även om det skulle vara lämpligare kan vi inte alltid fysiskt flytta ifrån dessa människor, Till exempel kan de vara släktingar eller medarbetare. Men om vi har möjlighet att ta fysiskt avstånd skulle det vara det mest lämpliga komplementet till vår hälsa.

Vi kan dock eller kanske inte göra det, Det som verkligen är viktigt är att uppnå en känslomässig distansering. Med andra ord är det bästa att ha tillräcklig styrka för att hålla oss ur deras förmåga att agera och inte påverkas av deras beteende.

Hur kan vi emotionellt avstå från någon som gör ont på oss?

Om du har någon i ditt liv som gör ont du kan spela med fördelen av förväntan, du vet att dina reaktioner eller dina intentioner blir mer förutsägbara.

I den meningen är det värt att betona det som vi nämnde tidigare, och det är det Kanske människor runt oss vill inte skapa dålig atmosfär, men de vet inte hur man ska relatera med miljön på annat sätt.

Med andra ord, när du slutar att ge vikt för vad dessa motstridiga människor gör och fokuserar din uppmärksamhet på de problem som skapar dig, kommer du att få ditt liv att ha fler möjligheter till tillväxt och sluta bryta din styrka och ditt självkänsla.

Av dessa skäl måste vi leka med förväntningarna. Vi förväntar oss så mycket av andra att vi inte kan acceptera verkligheten som den är. Detta genererar besvikelser och underkastelse, matar en atmosfär där det är mycket svårt att andas.

Att upprätthålla perspektivet hjälper oss att uppnå en likgiltighet och ta bort den känslomässiga berg-och dalbanan, hantera att skilja våra bekymmer från deras och befria oss från deras osäkerhet och oproportionerliga reaktioner.

Tanken är att klargöra vårt sinne och kunna avslöja våra tankar och känslor utan rädsla för konsekvenser när tiden kommer. Detta kommer att få ett resultat så snabbt och direkt som tillfredsställande: Våra problem kommer att minska och vi kommer att kunna leva i fred.

När vi går bort från smärta, närmar vi oss lycka

Komma bort från rädsla och närma sig likgiltighet. Krossa dig inte själv för att försöka hålla ett gott intryck av andra eller tro att de alltid har goda avsikter.

De säger att när någon har för avsikt att skada oss är det bästa föraktet vi kan göra, inte att uppskatta dem. det vill säga, inte låta vårt självkänsla minska och ignorera deras negativa budskap.

Toxiska och konfliktmiljöer har en förödande smittsam kapacitet för vår hälsa och ju mer känslomässigt avstånd vi tar ifrån dem desto bättre känns vi.

Livet är för kort för att leva i angst. Därför älska människor som behandlar dig väl och avstånd från dem som inte gör det. Utan ånger.

Hur man skyddar oss mot giftiga människor Att skydda oss från giftiga människor är viktigt om vi vill leva i harmoni. Upptäck hur du kommer undan eller skyddar dig mot dessa typer av emotionella vampyrer. Läs mer "