8 Schopenhauer reglerar sig för att vara lycklig

Schopenhauers regler att vara lyckliga De föddes från den tyska filosofens teorier, framhävs av hans pessimism. Hans idéer kretsade kring teorin om att människor bor i en av de möjliga världarna där lycka inte är mer än en artificiell illusion.

Faktum är att man efter filosofens död fann ett manuskript bland hans anteckningar och personliga tillhörigheter Die Kunst, glücklich zu sein. Översatt till spanska, titeln skulle vara Kunsten att vara lycklig. Intressant, trots de pessimistiska idéer som tyska försvarade under sitt liv, I dessa noter hade han utvecklat och uppräknat en rad regler för att undvika onödigt lidande och på så sätt uppnå en viss lyckosituation.

1. Undvik jämförelser för att undvika att falla i avund

Den första av Schopenhauers regler för att vara lycklig bygger på undvik känslan av avundsjuka. Enligt Schopenhauer är avundsjuka en mycket negativ känsla och upplever att den fördjupar oss i ett konstant tillstånd av missnöje.

Detta kommer att ta oss ifrån glädje när vi jämför med andra som lägger oss på en lägre nivå. För att undvika detta lidande är det därför bra att vi begränsar oss till Undvik jämförelser, eftersom varje person är annorlunda och vi måste acceptera situationen för varje.

2. Oroa dig inte för de dåliga resultaten

En annan av Schopenhauers regler för att vara lycklig lär oss att acceptera misslyckande på grund av de möjliga dåliga beslut som vi har fattat vid utvecklingen av något projekt. Därför är den tyska filosofen uppmuntrar oss att arbeta hårt hela tiden, så att vi inte kan känna sig dåliga för ett dåligt resultat, eftersom vi kommer att ha gett oss det bästa för att få det.

3. Följ vår instinkt hela tiden

Schopenhauer var medveten om att det finns mycket kreativa människor och också mycket logiska människor. Detta innebär att vissa människor ägnar sig mer åt handling och andra till kontemplation. Kort sagt, denna regel för lycka lär oss att Låt oss få bäras av vår instinkt för att vara oss själva och att känna oss bättre.

4. Lita inte på att någon annan är lycklig

Den fjärde av Schopenhauers regler för att vara lycklig lär oss att göra lycka beror bara på oss. Så vi kan inte känna sig ledsna av andra människor Inte heller kommer beslut utanför vår kontroll att påverka vår sinnesstämning.

5. Överestimera inte våra önskemål

Att vara medveten om våra begränsningar och inte låta oss förflyttas av orealiserbara önskningar gör det möjligt för oss att inte känna sig överväldigade genom att inte kunna uppfylla dem. Därför låt oss tänka i vilken situation vi är och vilka mål som är tillgängliga för oss. Det är inte så att vi inte kan drömma, men att tankarna anpassade till våra möjligheter verkligen kommer att bli de som får oss att må bra.

6. Ha kontroll över våra förväntningar

Bland Schopenhauers regler för lycka kan vi lära oss att anpassa våra förväntningar, liksom våra önskningar. På så sätt kan vi undvika att överdrivna förväntningar i förhållande till ett projekt eller en person är en möjlig orsak till olycka. Kort sagt, Detta bygger på att ha en mer realistisk vision om vårt liv och vet hur man möter hinder på ett mer lämpligt sätt.

7. Värdera vad vi har

När det gäller att vara lycklig, är det viktigt att veta hur man ser bortom våra materiella ägodelar. Det kommer inte bara att förhindra oss att uppleva avund, som vi kommenterade i den första punkten, men det kommer också att hjälpa oss att värdera mer vad som verkligen betyder något i vårt liv. I den meningen, vi kan få ett bättre förhållande med våra vänner eller familj genom att ge dem den betydelse de verkligen har.

8. ägna mer uppmärksamhet åt nutiden

Den sista av Schopenhauers regler för lycka är relaterad till den tid vi spenderar på att tänka på vårt förflutna och vår framtid. Att förlora oss själva och tänka på tidigare problem kommer inte att ge oss några fördelar, eftersom vi måste acceptera att de beslut vi fattar inte kan ändras.

Å andra sidan, Att spendera för mycket tid att drömma om framtiden kan leda till olycka när vi bevittnar hur våra förväntningar och önskningar inte uppfylls. Därför, låt oss njuta av den gåva som nutiden ger oss.

Det uppskjutna glädjesyndromet Det uppskjutna glädjesyndromet är en term som hänför sig till prioriteringen i vårt moderna samhälle. Läs mer "