8 skäl varför du behöver vara ensam

Som sociala människor som vi är av naturen ägnar vi oss i vissa skeden av vårt liv överflöd av tid när vi delar upp erfarenheter och känslor med de människor vi älskar.

Men inom den dyrbara gruppen glömmer vi vanligtvis det viktigaste: oss själva. Från tid till annan är det viktigt att komma ihåg det vi måste spendera tid i ensamhet och därmed finna oss själva. 

Efter mycket forskning och anteckningar om vår underbara ensamhet upptäckte jag de 8 främsta anledningarna till att vi måste vara ensamma från tid till annan och komma bort från omvärlden. Skälen du upptäcker när du letar efter ensamhet är allt som idag kommer jag att älska att dela med dig.

"Den stora mannen är den som i mitten av folkmassan upprätthåller, med perfekt sötma, ensamhetens ensamhet."

-Emerson-

Ensamhet renar sinnet

Överskottet av information under vår resa från våra nära och kära, arbete, kollegor, media eller helt enkelt själva kan påverka vår kropp på ett ohälsosamt sätt.

På grund av det, det är tillrådligt att njuta av stunder av ensamhet under dagen för att tillåta oss att lämna undan det stora antalet bekymmer och återansluta med oss ​​själva, så att vi kan vila ett ögonblick.

Kreativitet har född från fred och ro

Att känna sig frid när vi befinner oss i ensamhet tillåter oss att expandera vårt sinne och släpp ut våra magiska och mänskliga talanger. Ensamhet gör att vi kan skapa och njuta av oss själva. Ensamhet är kreativitetens verkliga ursprung.

Ditt självförtroende stärks av ensamhet 

Det finns inget mer tillförlitligt och begåvat med enormt förtroende eftersom det är att lyssna på vår inre röst och analysera fördelar och nackdelar baserat på vår egen erfarenhet av livet. Om vi ​​slutar och slutar ett ögonblick kan vi lyssna och upptäcka vad våra behov är eller hur vi är.

Förbättringar av beslutsfattandet

När du är ensam, ger du dig själv den heliga handlingen att separera dig själv i ett ögonblick från omvärlden, från dina omgivningar och känslor, vilket underlättar att du känner dig mycket lugnare och lugnare för att göra de lämpliga besluten mot dig. Och säkert uppnå också något fascinerande: se problemet från en annan sida helt annorlunda och full av positiva alternativ.

"Ensamhet, även om det kan vara tyst som ljus, är som ett av de mest kraftfulla agenterna, eftersom ensamhet är avgörande för människan. Alla män kommer till denna värld ensam och ensam lämnar de den. "

-Thomas De Quincey-

Du lämnar stress och ångest

När vi är ensamma tillåter vi oss att hjälpa till att organisera tankar och återskapa de krafter som vi behöver ersätta efter en bra dag full av energisk och känslomässigt slitage.

Ensamhet hjälper dig att förstå vad som verkligen är nödvändigt för dig när det gäller att växa inåt och därmed lära sig att prioritera på ett positivt sätt.

Öka effektiviteten i vad du gör

Säkert många gånger har du känt behovet att, när du svarar på en viss osäkerhet, begära utrymme för ensamhet. På detta sätt du låter dig själv klargöra dina tankar, dra en handlingsplan och förmodligen bestämma nästa steg mot dina drömmar. De perfekta ingredienserna för att lyckas med dina mål.

Stärka dina relationer

Du kan förmodligen vara i linje med den här punkten eller inte. Men det är en realitet som Våra älskade behöver inte vår konstanta uppmärksamhet varje dag.

Vi kunde sammanfatta det med början av livet: "Först måste vi lära oss att älska oss själva för att lära oss att älska en annan unik och extraordinär människa". Att ha tid och engagemang för din person kommer att låta dig njuta av de känslorna med de människor du älskar.

Det låter dig se ditt autentiska och dyrbara ansikte

Något enormt jag lärde mig i ensamstående stunder där jag lyssnade på mitt hjärta och kände min själ, min väsen. Att vara ensam låter dig hitta, hitta magi så underbart att vi alla har så fantastiska människor.

Jag uppmanar dig att prova det, att våga ta det okända steget om du ännu inte har bevisat värdet av tystnad med dig själv utan något annat. Du och bara du ...

"Vi är ensamma, vi bor ensamma och vi dör ensam. Bara genom kärlek och vänskap kan vi göra oss själva en illusion för ett ögonblick att vi inte är ensamma. "

-Orson Welles-

Att odla ensamhet förbättrar våra relationer Att lära sig att odla ensamhet är i sin rätta åtgärd väsentliga för att vara lycklig och ha bra relationer. Läs mer "

Bild med tillstånd av Soledad Mansilla