8 saker du måste sluta göra för att må bra

Vi delar ofta otaliga löften för att vara bättre på att förändra vårt livsstil och må bra om oss själva. Det är bra att ha en disciplin, därför att uthållighet tillåter oss ett visst välbefinnande och undviker stressen av konstant förändring. Detta kan hjälpa dig att vara trogen när det gäller att få de ändringar eller mål som jag föreslår att du ska må bra.

Det är sant att när vi är ofullkomliga människor får det oss att känna och skapa mer effekt på vår person genom att lyssna "Gör inte det här". När det gäller att utbilda oss verkar det som socialt att det är effektivare att använda negativa former och de som ålägger en viss auktoritet.

Således ger jag en helt positiv tur till frågan om att uppnå en bättre livskvalitet, jag delar med dig8 saker som vi alla måste sluta göra om vi vill vara lyckliga. Genom att befria dig från dem blir det lättare att börja känna sig bra.

"Livet är kort, och tyvärr spenderar vi mycket tid på hur det kan nydas."

-Ben Johnson-

Sluta spendera mer på materiella saker än på dina egna erfarenheter

Det är alltid bra komplimang och känner att vår miljö kommer den detalj som vi tar hand om oss själva. En smickrande vid det perfekta ögonblicket kan vara en perfekt utlösare för en positiv sinnesstämning under hela vår resa. Men det är sant att för att ta hand om oss behöver vi inte nödvändigtvis slösa vad gäller materiella och ekonomiska varor..

Njuta av de stunder som du kommer att minnas för resten av ditt liv, de känslor fulla av intensitet som leder dig att njuta av din existens är vad de verkligen måste investera för att må bra. Båda i tid, vilket är värt guld, som ekonomiska resurser. Eftersom dessutom Om du verkligen vill uppleva dem, hittar du ett sätt att spara och prioritera dem. 

Uppfatta inte historier om ditt liv för att tycka mer intressant

De ytliga människorna är de som helt enkelt koncentrerar sig på att ge ett materiellt utseende och en eventuell uppfunnad fasad undvika att utsätta sitt sanna jag. Låt oss säga att de koncentrerar sig på att sätta på en mask som härrör från en stor personlig osäkerhet och rädsla för hård kritik. Det finns inget fel med att se enkelt och ett verkligt människa, med sina klassiska brister och dygder.

Koncentrera sig på att berätta sanningen om dig själv och andra. Var autentisk och undvik att förråda dig själv att må bra. Annars kommer du till slut att förlora känslan av vad som är verkligt och vad som finns omkring dig som inte är det.

Var inte rädd för att säga "ja" till fler saker

Det är sant att vi är bekväma och säkra hemma. Men när vår rutin bygger på att vara statisk i våra fyra väggar förlorar vi alltid en enorm extern värld där ute. Jag gillar verkligen att uppmana mina kunder att integrera ordet i sina liv "vågar".

Att ta fram vår verkliga potential uppträder när vi vågar lämna vår komfortzon, som de stora lärorna. Var inte rädd att känna passionerad, upphetsad eller bara starta nya aktiviteter, möten eller besök som tror på mig, kommer att förändra ditt liv väldigt positivt.

Använd inte din tid i falska vänskap

Omger oss med de människor som gör livet omöjligt för oss eller vi märker det "Något är inte rätt" det är inte meningsfullt Vi använder tid som vi inte återhämtar, och viktigast av allt, den energi vi behöver njuta av och leva fullt ut.  Lär dig att välja de vänskap som ger dig något magiskt.

Sluta beklaga att du inte har tid

Egentligen tycker vi alla om samma materiella tid om vi vill. Tillsammans är döden, som de säger, något vi inte kan fly från. Och kom ihåg det behöver inte involvera ett trauma eller likhet. helt enkelt, livet består av att prioritera. Förvärvande vanor däckar oss.

Men många studier och personliga erfarenheter visar att när du inser vad du ger dig ut bara en gång, och du har överskridit 80% av vägen ... Varför inte då försöka att må bra?

Sluta vara så kritisk

Inte basera dina första intryck på den fysiska attraktionen hos de människor som omger dig eller bara har träffat. Du håller med mig om att människor är mycket mer än bara ett foto på Facebook. Kom ihåg det våra tankar och kritik utgör vad vi är. Och jag tvivlar på att du är en tom person som bara fokuserar på vad ögonen ser men hjärtat har ännu inte kunnat röra.

Basera inte alla dina åtgärder på vad din miljö tycker

Våga igen för att ta det första steget utan att ständigt tänka "vem kommer att säga " eller om dina nära och kära godkänner eller inte, vissa åtgärder. Undvik att ifrågasätta din egen person och fråga dig själv frågan Varför inte? Vad kan jag förlora? 

Kom ihåg att hedra dina värderingar och övertygelser, även om andra ställer dig i tvivel för det. Det vet du om du har möjlighet att föreställa sig alla dina mål och drömmar att uppfylla är att du har kapacitet att få dem att bli sanna.

Var inte rädd för att utföra din dröm, oavsett hur extraordinärt det kan tyckas

Om du drömmer om att skriva en bok, agera i en film, skapa en multinationell eller helt enkelt gå runt om i världen Varför vara rädd? Oavsett hur extraordinärt det kan tyckas. Kom ihåg den föregående punkten.

Det är bra från tid till annan att titta på din omgivning och kom ihåg att mycket vad du är är tack vare modet av människor som vid den tiden vågade utföra sina drömmar: presidenter, författare, astronauter, forskare, konstnärer. Kort sagt, människor som tror och trodde på sig själva och vågade ta det första steget. 

"Han spenderade bara tio minuter med sitt livs kärlek och tusentals timmar som tänkte på honom."

-Paulo Coelho-

För att vara lycklig måste du lära dig att ignorera många människor. Ibland är det inte bara fråga om tröst, men emotionell hälsa att komma undan från oroliga människor. Lär dig att ignorera vad som inte gör dig lycklig. Läs mer "