7 attityder som inte tycks utgöra rädsla, men de gör det

Rädsla är en av de känslor som maskerar mest. Det verkar inte alltid som det är, just på grund av en slags "rädsla för rädsla". Vi är ovilliga att erkänna att vi känner rädsla, för vi tror att det skulle öka det. Det är därför vi föreställer attityder som inte tycks utgöra rädsla, men de gör det.

Rädsla, som andra känslor, Den börjar vinna när den antar sin existens. Tyvärr är många inte villiga att göra det, eftersom de associerar erkännande med svaghet. De vill inte se sig själva eller presentera sig för andra som sårbara. Det är därför de adopterar attityder som inte verkar läskiga, men djupt ner reflekterar de stora rädslor.

Att simulera att vi är svåra och nästan oskadliga hjälper inte. Tvärtom leder det till rädsla för att anta mer sofistikerade och hemliga former. Detta hindrar oss från att upptäcka dem och jobba med dem. Det är därför det lönar sig att vara uppmärksam på de attityder som inte tycks utgöra rädsla, men djupt ner gör de det. Dessa är sju av dem.

"De värsta lögnare är våra egna rädslor".

-Rudyard Kipling-

1. För mycket planering

Självklart är planering en hälsosam åtgärd som hjälper oss att organisera idéer, spara energi och förebygga problem. I princip är det en hälsosam åtgärd för att begränsa osäkerheten och agera med mer säkerhet.

Men när detta tas till en extremitet blir det en av de attityder som inte tycks utgöra rädsla, men djupt ner gör de. Det som finns i dessa fall är inte en önskan att organisera bättre saker, men en överdriven vilja att kontrollera. Detta är en av maskerna av rädsla.

2. oklanderliga sätt

Goda sätt är ett tecken på bra sätt och göra sociala relationer mycket enklare. Courtesy gör ont aldrig och många protokoll är ett giltigt sätt att "bryta isen". Det bidrar till att kommunikationen är mer flytande och att mänskliga relationer ges i vänligare termer.

Men när goda manners är så överdrivna att de leder till falskt eller robotiskt beteende, förloras mycket av denna effekt. Vi kan vara så rädda för andra att vi skyddar oss från dem genom att fokusera på hur ofrivilligt vi är.

3. Extrem försiktighet, en av de attityder som inte verkar läskiga

Det liknar planering i överskott, men i det här fallet refererar det inte bara till åtgärder som kommer att utföras i framtiden utan också för alla aktuella åtgärder. Det innebär att före tvivel alltid framstår.

Tvivel leder i sin tur till att förutse eventuella negativa konsekvenser. Resultatet av detta är det en person blir så alltför försiktig att han knappt gör någonting. Det är en form av rädsla som leder till extrem passivitet och passivitet.

4. Undvikande av det nya

Vi är alla rädda lite av vad vi inte vet. Mot bakgrund av det okända vet vi inte om det innebär någon risk och det är inte klart om de personliga resurserna vi har kommer att räcka för att undvika eller kontrollera de möjliga hoten.

Det tar något, eller mycket, mod att gå mot det nya. så, när vi tillåter oss att invaderas av rädsla, slutar vi installera oss själva och ta emot oss själva i det kända. Detta medför bland annat att vi slutar lämna många möjligheter.

5. Ritualisering av livet

Det är något som liknar vad som diskuterades i föregående punkt. Vi skapar styva rutiner, inte för att leva på ett mer organiserat sätt, men att hålla allt under kontroll vad händer med oss Om någon frågar oss, säger vi att vi är mycket disciplinerade människor och att vi inte gillar att gå runt snubblar.

Sanningen är att det här är en annan av de attityder som inte tycks utgöra rädsla, men de gör det. Svåra rutiner begränsar, till viss del, det oförutsägbara. Men det betyder inte att de eliminerar det. Vad de gör är att skissera vårt liv och förhindra framväxten av nyhet.

6. Avslag på de olika

När du har alltför strikta levnadsvanor är det vanliga att du också har stela tankar på tanken. Detta gör oss ibland intoleranta mot andra livsstilar eller andra värderingar som inte är bekanta.

Under dessa förhållanden är det lätt för oss att sluta anta fördomar som en guide. Vi känner rädsla för situationer eller personer som inte är bekanta. Vi ser dem som ett hot mot vår uppenbara stabilitet. I slutändan är det inget annat än rädsla för tanken på att behöva rekonstruera en bra del av våra system.

7. Diskvalificering av utlänningen

Rädsla är också bakom attityder som avundsjuka eller överdriven kritik av andra. Vi kan känna, utan för mycket anledning, att andra människor ifrågasätter vad vi är. Att bara vara som de blir blir en fråga till oss.

Å andra sidan är det inte ovanligt att det som vi kritiserar i andra är en projicering av våra egna gränser och rädslor. Vi jämför omedvetet oss med andra och försvarar oss från den jämförelsen. Vi ser slutligen på bara de värsta av de andra som en form av rättfärdigande.

Attityderna som inte tycks utgöra rädsla, men slutar bli ett sätt att dölja våra rädslor. Kanske, om vi var lite mer ärliga med oss ​​själva, kunde vi hitta eller utforma sätt som skulle hjälpa oss att arbeta för dessa rädslor och, varför inte, övervinna dem.

Var inte rädd för rädsla, ändra den. Rädsla bör inte undvikas. Tvärtom: det enda sättet att övervinna det är att titta på det i ansiktet och lita på att vi kan övervinna det. Läs mer "