5 barns känslomässiga sår som kvarstår när vi är vuxna

den emotionella sår av barndomen De förutspår i en stor del av fallen hur vår livskvalitet kommer att vara när vi är vuxna. De är som psykiska skador, som lösa fragment och dåligt härdade som hindrar oss från att leda en full existens och till och med möta de små problemen i dag med större lätthet och motstånd.

Tecknen på dessa psykologiska sår tenderar att bevisas på oändliga sätt. Ångest, obsessiva tankar, större sårbarhet mot vissa sjukdomar, sömnproblem, defensiv attityd ... Det är inte lätt att ta itu med ett traumatiskt förflutet, men det är ännu mer så när dessa märken har sitt ursprung i en tidig ålder. I den första etappen av ett barns liv där han fortfarande saknar personliga strategier för att hantera och förstå vissa dimensioner.

"Kom ihåg att din fysiska kropp är en direkt återspegling av din inre varas tillstånd"

-Lise Bourbeau-

Således är det på ett sätt mycket vanligt att 5 typer av smärtsamma upplevelser eller känslomässiga sår av barndomen uppträder som kommer att sluta lämna ett mycket uppenbart avtryck i vår personlighet.. Låt oss se nedan vad våra sår är, definierad av Lisa Bourbeau, den välkända tränare och personlig tillväxtexpert som framför allt är känd för att skapa skolor och workshops under namnet "Lyssna på din kropp".

1. Barns emotionella sår: rädslan för övergivande

Ensamhet är den värsta fienden av som levde övergiven i sin barndom. Därför är det vanligt att vuxenlivet upplever en konstant rädsla för att leva denna brist igen. Därför till exempel, en hög ångest att överge av paret, tvångssituationer och till och med beteenden som är litet justerade av den höga rädslan att uppleva det lidandet en gång till.

Dessutom studier som den som utförs av Dr. Sharlene Wolchik från University of Arizona och publiceras i Journal of Abnormal Child Psychology de förklarar för oss att det är exakt rädslan för att överges, vilket i många fall genererar uppbrytning. Det här är situationer där bara ångest och rädsla fortsätter att leva, något som genererar ett högt beroende och tryck på den andra personen. De är mycket komplicerade situationer att hantera i många fall.

Människor som har haft emotionella sår av övergivenhet i barndomen, måste arbeta sin rädsla för ensamhet, deras rädsla för att avvisas och hindren är osynliga för fysisk kontakt.

Såret som orsakas av övergivandet är inte lätt att bota, vi vet. Således kommer du själv att vara medveten om att den har börjat läka när rädslan för ensamhetstimmar försvinner, och i dem börjar en positiv och hoppfull inre dialog flöda..

2. Rädslan för avslag

Rädslan för avvisning är en av barns djupaste känslomässiga sår, för det innebär att vårt inre avvisas. Med inredning hänvisar vi till våra erfarenheter, våra tankar och våra känslor.

I sitt utseende kan flera faktorer påverka, till exempel förkastning av föräldrar, familjer eller kamrater. Genererar tankar om avslag, att inte vara önskvärda och av diskvalifikation mot sig själv.

Den som lider av rädsla för avvisning känner sig inte värd för kärlek eller förståelse och isolerar sig i sin inre tomhet. Det är troligt att, om vi har lidit detta i vår barndom, är vi blygsamma människor. Så vi måste arbeta med våra rädslor, våra inre rädslor och de situationer som ger oss panik.

Om det är ditt fall, ta hand om din plats, risk och fatta beslut för dig själv. Varje gång det kommer att störa dig mindre att människor kommer undan och du kommer inte ta det som någonting personligt att de glömmer dig någon gång.

3. Förnedring

Det här såret genereras när vi vid den tiden anser att andra inte godkänner och kritiserar oss. Vi kan skapa dessa problem i våra barn genom att berätta för dem att de är klumpiga, dåliga eller tunga, liksom att flyga sina problem framför andra. Detta förstör barnens självkänsla.

Emosionella ont i barndomen som är relaterade till förnedring genererar ofta en beroende personlighet. Dessutom kan vi ha lärt oss att vara "tyrannor" och själviska som försvarsmekanism, och till och med förödda andra som skyddande sköld.

Att ha lidit denna typ av erfarenhet kräver att vi arbetar vårt oberoende, vår frihet, förstå våra behov och rädslor, liksom våra prioriteringar.

4. Förräderi eller rädsla för förtroende

Rädslan för att lita på andra uppstår när barnet har förträtt av en av sina föräldrar. Dimensioner som att bryta löften, inte skydda, ligga eller inte vara där när en pappa eller mor behövs, orsakar mest djupa sår. I många fall omvandlas den känslan av tomhet och hopplöshet till andra dimensioner: misstro, frustration, ilska, avund mot vad andra har, låg självkänsla ...

Att ha lidit förräderi i barndomen bygger kontrollerande människor och de vill ha allt bunden och knuten. Om du har lider av dessa problem i barndomen, kommer du troligen att känna behovet av att utöva viss kontroll över andra, vilket ofta är motiverat med stark karaktär.

Dessa människor bekräftar vanligtvis sina misstag genom sitt sätt att agera. Att läka känslomässiga sår av svek kräver arbetande tålamod, tolerans och att veta hur man bor, samt att lära sig vara ensam och delegera ansvar.

5. Rättvisa

Otillbörlighet som ett känslomässigt sår härrör från en miljö där huvudomsorgarna är kalla och auktoritära. I barndomen kommer en efterfrågan för mycket och bortom gränserna att skapa känslor av ineffektivitet och värdelöshet, både i barndomen och i vuxenlivet. En expert författare om detta ämne är utan tvekan Yong Zhao, en respekterad akademiker för utbildning.

Enligt Zhao, som han förklarar i ett av hans verk, påverkar auktoritärismen i hemmet och i egen utbildning både den psykologiska och emotionella utvecklingen, såväl som barnens potential och prestanda.. När våra rättigheter vetoas och vi inte får stöd, övervägande och en giltig och betydande affektiv närhet ser det allvarliga psykologiska sår ut.

De direkta följderna av orättvisoren i beteendet hos den lidande kommer att vara styvheten, låg självkänsla, behovet av perfektionism, liksom oförmågan att fatta beslut på ett säkert sätt.

I dessa fall är det viktigt Arbeta självkänsla, självkoncept och mental styvhet, genererar största möjliga flexibilitet och låter dig själv lita på andra.

Nu när vi känner till de fem känslomässiga såren i barndomen som kan påverka vårt välbefinnande, vår hälsa och vår förmåga att utvecklas som människor, vi kan börja läka dem.

Kärlek kommer aldrig att göra barnen förskräckta. Att vilja och visa kärlek till barn kommer inte att göra dem obehagliga, för den kärlek som erbjuds med känslomässig intelligens är faktiskt "välhöjd". Läs mer "

Bild med tillstånd av natalia_maroz

Källa till tanken: Bourbeau, L. (2003) De fem sår som förhindrar att vara sig själv. OB Stare.