5 läror av Luis Rojas Marcos

Luis Rojas Marcos är utan tvekan en av de nuvarande psykiatrikerna som har mycket att erbjuda oss. En intelligent man, enkel och fängslande med sitt sätt att tala. Idag kommer vi att upptäcka några av lärorna av Luis Rojas Marcos som kommer att bjuda oss att göra djupa reflektioner.

Utan tvekan Luis Rojas Marcos är en underbar man som har mycket att bidra till vårt känslomässiga liv. Han är en av de människor som bara genom att lyssna på dem, känner dig lugnare och du börjar se saker annorlunda.

En spanjor som tog sina väskor och bestämde sig för att emigrera till New York för att studera psykiatri och utöva sitt yrke. En spanjor som lyckats vara ett lands stolthet, med sitt ödmjuka utseende och hans uppriktiga och enkla ord. En av de människor som vi inte kan sluta veta i livet, men i det här fallet är det genom böcker och deras små insatser på tv.

"Människor har en fantastisk förmåga att övervinna motgången. Även i svåra situationer "

-Luis Rojas Marcos-

Jag kommer ihåg den första gången jag såg Luis Rojas Marcos på TV. Jag tyckte omedelbart om det. Hans enkelhet, hans temperament och hans ödmjukhet i talande fascinerade mig.

När intelligens och ansträngning kommer ihop, som är belägna i en bred akademisk bakgrund, ärlighet och lust att kämpa i detta fall utanför ditt land, måste livet äntligen hjälpa dig. Genom några av lärorna av Luis Rojas Marcos idag vill vi hylla honom.

1. "The optimism hjälper oss att kämpa utan demoralisering mot motgång "

Att vara en optimist är ett jobb. Varje dag måste vi försöka vara lite mer optimistiska. Och esque lycka enligt Rojas Marcos beror på oss själva med 60%. Vad väntar vi på att vara lycklig, att försöka se glaset halvfullt och inte halvt tomt? Kom ihåg det 60% beror på vår attityd. 40% beror på dig.

Optimism är ett kraftfullt vapen som hjälper oss i hela våra liv att leva på ett bättre och lyckligare sätt

2. "Att resa är ett bra sätt att lära sig och övervinna rädslan"

Utan tvekan måste vi alla resa som ett obligatoriskt ämne. Att resa öppnar våra sinnen, hjälper oss att se världen genom andra människor. Det ger oss säkerhet.

När du reser och är i en okänd miljö,  vi lär oss att övervinna hinder och rädslor ...  Rädd för att känna sig ensam och förlorad utan någon att hjälpa oss; rädd för att tro att vi inte vet hur vi ska stå på egen hand.

3. "Att känna att man styr sitt livsprogram är ... en grundläggande del av mental balans"

Livet är osäkert, ja. Men det är också sant att var och en av oss behöver veta att hans liv är stabilt och säkert. Att vi har jobb, ett tak, mat för att skydda oss. När vi förlorar den säkerheten uppträder sjukdomar som depression eller ångest.

Ett tydligt exempel på den ovan nämnda kommentaren är den ekonomiska krisen vi upplever i Europa. Kris som har utlöst denna typ av ondska av avancerade samhällen. När vi bekräftar oss själva i "I detta liv finns inget säkert, förutom döden", lämnar vi många rädslor bakom.

4. "En humoristisk känsla bör vara obligatorisk i medicinska skåp"

Denna fjärde av Luis Rojas Marcos läror säger inte det känslan av humor kan dämpa slagen, för att se våra dagliga problem med ett annat perspektiv. Skratta om många situationer och till och med själv är oerhört hälsosam Varför när saker inte går som du förväntat skratta inte på dig själv, situationen och vad som krävs? Ta det som ett "trevligt" personligt arbete

5. "Den positiva eller negativa bedömningen vi gör av vår hälsa kan förutsäga de år vi har kvar av livet ..."

Det är fantastiskt kraften i vår hjärna. Han kan göra oss bättre eller sämre livskvalitet, att vi lever längre. Därför måste vi lära känslomässig intelligens från en ung ålder. Det borde säkert vara ett ämne som borde finnas i alla skolor i världen ... Tror du inte detsamma?

Jag hoppas att du har haft dessa spektakulära läror av Luis Rojas Marcos att reflektera och fortsätta att lära av den här underbara vägen som är livet ... Och Kom ihåg att din attityd är den största determinanten ...

Med vilken av dessa läror av Luis Rojas Marcos skulle du stanna?

5 övningar för att förbättra din känslomässiga intelligens Vi erbjuder dig 5 enkla övningar för att förbättra din känslomässiga intelligens dagligen. Ta reda på med oss ​​med den här artikeln. Läs mer "