12 fraser av självkärlek att börja älska varandra

Att ha oss är en fantastisk anpassning som ofta förvandlas till att prioritera andra mindre viktiga. Låt oss tänka att värdet av att värdera oss själva, att älska oss, utgör ryggraden i vårt välbefinnande. Pelaren som behåller och skyddar oss, som skyddar oss och det driver naturligtvis oss att växa mer och mer. Därför gör vi idag en sammanställning i form av 12 självkärleksfraser för att börja älska varandra.

Självkärlek är den kompassen som pekar oss mot norr, belyser de mörka områdena och fungerar som en fyr på de stängda nätterna där kursen verkar osäkra eller förlorade. utanhan eller han mishandlade, vi är mer utsatta för någon typ av manipulation, som återstår till nåd av intressen eller andra önskningar. För när vi föraktar oss, kommer vi knappast att ha tillräcklig styrka för att sätta gränser och vid behov göra oss respekterade. På det sättet kommer vi att bli åskådare och drabbade av ett mycket sorgligt fenomen, att bli medveten om hur små och små vi blir osynliga.

Nu bra, Det är aldrig för sent att inse att vi förtjänar, och samtidigt behöver vi, en hedersplats i vår prioritering. Det är alltid möjligt att se ärligt i spegeln, att känna igen oss själva i reflektionen och att synliggöra vad vi har flyktat så många gånger. Dessa 12 fraser av självkärlek kan hjälpa oss i denna mycket svåra process, men samtidigt så vacker och fascinerande, det är att älska oss själva.

Godkännande som första länk

"Självkänsla har väldigt lite att göra med hur du känner för ditt utseende. Det handlar om att acceptera allt själv ".

-Tyra Banks-

Utan tvekan är detta en av de viktigaste fraserna om självkänsla om vi vill börja älska oss själva. Utan acceptans finns det inget utrymme för självkärlek, drunknade. Det går inte att lägga på en förklädnad, en mask för att gå ut i världen och få andra att tro att vi är olika. Det kommer en tid när vi kommer att hitta oss själva och vi kommer att inse att vi förråder oss själva.

För att älska oss måste vi acceptera oss själva. För att acceptera oss är det nödvändigt att vi upptäcker oss själva. Få tillgång till alla våra djup och välkomna dem med kärlek.

Tid för sig själv

"Innan du värdesätter dig, värderar du inte din tid. Innan du ställer in din tid, kommer du inte göra någonting med ".

-M. Scott Peck-

bara när vi värdesätter oss inser vi att vår tid är pengar och vi försöker ta hand om vem, vad och hur vi ägnar oss åt det. Vi reserverar även en del av det för att vara ensam med oss. För när vi vill ha tid, slutar det att vara en meningslös variabel för att bli vår stora allierade.

Betydelsen av att vara autentisk

"En av de största ångarna i livet är att vara vad andra vill att du ska vara, istället för att vara dig själv".

-Shannon L. Alder-

Detta är en av de fraser av självkärlek som vi måste komma ihåg varje dag. ofta, vi blir förvirrade mellan vad andra förväntar oss och vad vi verkligen vill ha. Nästan oavsiktligt avviker vi vårt sätt att möta andras förväntningar och lämnar våra önskningar åt sidan. För att förhindra det är det viktigt att ställa flera frågor: Gör jag vad jag verkligen vill eller vad andra förväntar mig? Jag agerar för att få andra att må bra eller att må bra?

"Det tog mig lång tid att lära mig att inte döma mig själv genom andras ögon".

-Sally Field-

En annan fras av självkärlek som är relaterad till andras inflytande. Vi är inte en reflektion av andras tankar eller ord. Vi kan inte leva genom ögonen. Faktum är att de inte känner till oss helt, men de har en bild av oss som är resultatet av blandningen av vad vi har visat dem tillsammans med vad de skapar..

Värdet av att belöna sig själv

"Plantera din egen trädgård och dekorera din egen själ, i stället för att vänta på att någon ska få dig blommor".

-Veronica A. Shoffstall-

Vi behöver inte vänta på att någon ska värdesätta oss, för att någon ska berätta för oss hur mycket vi är värda att tro på det. Varje dag är det en möjlighet att ge oss några vackra ord och ha en detalj med oss ​​själva. Behandling av oss väl måste bli vår prioritet.

Inverkan av ord

"Den mest inflytelserika personen du kommer att prata med hela dagen är du. Var försiktig då med vad du säger till dig själv ".

-Zig Ziglar-

En annan fras av självkärlek som är grundläggande för vår dag. Hur vi pratar med varandra påverkar hur vi känner. Det är inte detsamma att stödja sig och säga ord av motivation eller erkännande än att göra en mycket svår självkritik för de misstag som gjorts. Låt oss därför ta hand om våra ord. Ja, även och framför allt de som vi säger till oss ensamma och i tystnad ...

Frigörandet av rädslor

"Du är så fantastisk som du låter dig vara".

-Elizabeth Alraune-

Våra gränser skapas av våra rädslor. Om vi ​​förstår och konfronterar det senare kommer vi bättre att kunna ta ett steg längre, för att korsa den uppdelningen mellan vad vi tror vi är och vad vi kan bli. Faktum är faktiskt, Det finns inget bättre än att upptäcka att du gör vad du aldrig trodde du skulle göra. Hur mycket begränsar vi oss själva vid denna tidpunkt??

"Framgångsrika människor är rädda, framgångsrika människor har tvivel, framgångsrika människor har bekymmer. De låter bara de känslorna stoppa dem ".

-T. Harv Eker-

Att ha självkänsla är inte relaterat till att inte ha oro, tvivel eller rädsla, men med fortsättning trots allt detta. Vill skydda oss, men isolerar oss inte i en bubbla. Det ger oss säkerhet och styrka, impulsen att kämpa för vad vi vill ha trots stormarna.

Kraften i våra beslut

"I själva verket är det våra beslut som bestämmer vad vi kan bli, mycket mer än våra egna förmågor".

-J. K. Rowling-

Vi kan vara mycket skickliga på ett visst område, men om vi inte värdesätter oss själva kommer vi inte att kunna dra full nytta av den potential vi bär inom. Om vi ​​värdesätter oss själva, om vi äter självkärlek, kommer vi att ha kapacitet att gå som vi vill.

Att ha oss ger oss modet att klämma oss och slåss för våra drömmar, tack vare våra beslut.

Självkärlek är ett inre tillstånd

"Sann självkärlek behöver inte avslöjas eller visas offentligt. Det är ett inre tillstånd, en kraft, en lycka: säkerhet ".

-Brian Weiss-

Detta är en av de fraser av självkärlek som innehåller mer visdom. Tillgivenhet bryr sig inte bara med ord. Det är inte nödvändigt att skryta att du värdesätter dig själv. Självkärlek är något mycket djupare, som psykiatern Brian Weiss säger, det är en stat, en kraft som uppstår inifrån. 

Slutligen lämnar vi dig några vackra ord av Nelson Mandela som har mycket att göra med detta komplexa, men underbara, process: den som älskar sig.

"Vår djupaste rädsla är inte att vi är otillräckliga. Vår djupaste rädsla är att vi är mäktiga utan gränser. Det är vårt ljus, inte mörkret som skrämmer oss mest. Vi frågar oss själva: vem ska jag vara lysande, vacker, begåvad och fantastisk? Egentligen, vem ska du inte vara? Du är ett universums barn. Att leka på att vara liten betjänar inte världen. Det finns inget som lyser om att krympa så att andra människor i närheten av dig inte känner sig osäkra. Vi är födda för att manifestera universums ära som ligger inom oss. Inte bara några av oss: det ligger inom var och en. Och medan vi låter vårt eget ljus skina, ger vi omedvetet andra människor tillåtelse att göra detsamma. Och genom att befria oss från vår rädsla befriar vår närvaro automatiskt andra ".

Självkänslan är självkärlens dans Självkänslan är den dans som våra sinnen utför när det gäller att bygga pusset om någonting större, självkärlek. Läs mer "